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韩国综艺本周主推节目视觉海报
● 本周主推

韩国综艺热播雷达

《单身即地狱》第五季 · 双岛竞争规则上线,单周讨论度暴涨 240%

从《Running Man》到《体能之巅》,我们用收视、话题与完播率三组数据交叉筛选,只把真正值得花时间的韩国综艺放进榜单。

街头女战士第三季舞台视觉
竞技类 · 9.3

街头女战士 第三季

首次公开队伍预算,让“公平”成为弹幕高频词

体能之巅百人大挑战竞技场视觉
全球榜 · TOP10

体能之巅:百人大挑战

第二季引入复活赛机制,弃剧率下降 18%

本周热播韩国综艺榜

共收录 128 部 · 今日更新 12 部
Running Man 韩国综艺节目封面 更新 EP.712 9.2

Running Man

SBS · 每周日 · 户外竞技

EP.700 后重启撕名牌环节,外景比例由 40% 提到 62%,20–30 岁观众占比回升 11%。

同类推荐
我独自生活 韩国观察类综艺封面 更新 EP.556 9.0

我独自生活

MBC · 每周五 · 观察类

把独居拍成社会观察样本,刻意保留的沉默镜头反而让深夜档收视逆势上涨。

同题材
认识的哥哥 韩国脱口秀综艺封面 更新 EP.441 8.8

认识的哥哥

JTBC · 每周六 · 脱口秀

一间教室一块黑板,靠语言密度撑满 90 分钟,证明韩综不靠大外景也能爆二创。

经典同类
体能之巅百人大挑战 韩国竞技综艺封面 全 9 集 9.1

体能之巅:百人大挑战

Netflix · 第二季 · 运动挑战

纯视觉奇观的体能竞技,第二季复活赛机制让弃剧率下降 18%,重定义类型天花板。

榜单详情

新综速递 · 本周更新

每周二、五、六集中更新
单身即地狱第五季 韩国恋爱综艺封面 更新 EP.06 8.7

单身即地狱 第五季

Netflix · 每周二 · 恋爱观察

规则改为双岛竞争、嘉宾选择权反转后,单周讨论度暴涨 240%。恋综胜负手是规则设计。

更多恋综
换乘恋爱第四季 韩国恋爱真人秀封面 更新 EP.14 8.9

换乘恋爱 第四季

TVING · 每周五 · 恋爱观察

本季加入 X 房间独白环节,把观察室从旁观者变成共谋者,韩国话题榜连续三周第一。

热度对比
街头女战士第三季 韩国舞蹈竞技综艺封面 更新 EP.08 9.3

街头女战士 第三季

Mnet · 每周二 · 舞蹈竞技

外壳是舞蹈竞技,内核是编舞版权与团队生存的真实博弈,本季首次公开队伍预算。

同期新综
文明特急 韩国知识型综艺封面 更新 EP.312 8.6

文明特急

SBS · 每周四 · 知识文化

用综艺的方式做文化考古,把冷门知识拆成 8 分钟一段,是知识型韩综复苏的标志。

观看答疑

高分经典韩综回顾

完播率长期稳定在 70% 以上
无限挑战 韩国经典综艺封面 全 563 期 9.6

无限挑战

MBC · 2005–2018 · 户外竞技

韩综无剧本传统的源头,最大遗产是让制作人敢于把失败也剪进正片播出。

看主创
新西游记 韩国旅行综艺封面 全 8 季 9.5

新西游记

tvN · 2015–2020 · 旅行真人秀

低成本高密度即兴,靠成员之间的信任撑起全部笑点,证明综艺核心资产是人不是预算。

同系列
尹食堂 韩国治愈慢综艺封面 全 2 季 9.3

尹食堂

tvN · 2017–2019 · 美食旅行

慢综艺样本。用等待替代冲突,把韩国料理放进海外小镇,反向拉高了观众完播率。

幕后故事
三时三餐 韩国治愈系综艺封面 全 9 季 9.2

三时三餐

tvN · 2014–2020 · 治愈慢综

一顿饭拍一小时,却让城市观众获得罕见的情绪降噪,是韩国治愈系综艺真正的起点。

观看答疑

韩国综艺人与金牌主创

按观众提及热度排序
刘在石 韩国综艺主持人头像

刘在石

国民 MC

代表作《Running Man》《闲着干嘛呢》,控场节奏被视为韩综基准线。

姜虎东 韩国综艺主持人头像

姜虎东

力量型 MC

《认识的哥哥》《新西游记》,把夸张表演做成了可复制的综艺语言。

申东烨 韩国综艺主持人头像

申东烨

脱口秀担当

《我独自生活》观察室核心,擅长把日常细节拆成笑点。

李秀根 韩国综艺人头像

李秀根

反应型笑匠

《新西游记》系列灵魂,即兴反应速度是节目节奏的隐形引擎。

全昭旻 韩国综艺人头像

全昭旻

女综常客

《Running Man》常驻,用自嘲式幽默打开了女嘉宾的另一种位置。

罗英锡 韩国综艺导演头像

罗英锡

金牌 PD

《尹食堂》《三时三餐》主创,慢综艺方法论的制定者与持续迭代者。

韩国综艺题材分类导航

全部为本页快速定位锚点

韩国综艺相关资讯

编辑视角 · 独家观察
韩国综艺出海报告配图

韩综出海报告:平台采购量同比上涨 27%

过去一年海外平台对韩国综艺的采购数量同比增长 27%,其中竞技与恋爱的混合题材占比首次超过纯恋综。

2026-03-18热播榜
观察类韩国综艺回潮分析配图

观察类综艺回潮:观众为什么又开始看别人做饭

冲突型节目完播率下滑 9%,而慢节奏观察综艺的完播率逆势上升。情绪降噪正在成为新的收视刚需。

2026-03-12经典回顾
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从《街头女战士》看韩综的竞技化转向

当舞蹈、体能、料理都被改造成竞技场,韩国综艺的叙事重心正从人物关系转向规则设计本身。

2026-03-05新综速递

韩国综艺常见问题

新手必读
在哪里可以看最新韩国综艺?

韩国综艺主要分布在韩国本土电视台与海外流媒体两个渠道。SBS、MBC、JTBC、tvN 的节目通常在本土首播后陆续登陆海外平台;Netflix、TVING 的原创综艺则多为全球同步。本站的热播榜会标注每档节目的播出平台与更新节奏,方便你按自己的订阅情况挑选。

韩国综艺一般什么时候更新?

大多数韩国综艺采用周播制。周日晚间是传统黄金档,户外竞技与国民综艺多集中在此时段;周五、周六则偏向观察类与恋爱类;Netflix 原创综艺多为一次性放出全季。你可以在新综速递查看本周更新日历。

本站的韩国综艺榜单是怎么排出来的?

我们综合三组指标:韩国本土收视与话题指数、海外平台播放完成率、以及观众评分的变化趋势。完播率权重最高,因为它最能反映一档节目是否真的被看完,而不是只被点开。经典回顾栏目则采用长期口碑加权。

没有中文字幕的冷门韩综怎么看?

冷门综艺的字幕通常由爱好者社群补完,时间上会滞后于正片。建议优先选择已经完结的整季节目,一次性观看体验更完整。我们在经典回顾中收录了多部完结后仍长期高分的作品,适合作为入门。

如何快速找到适合自己的韩国综艺?

先确定你想要的情绪,再选题材:想放松就看治愈慢综,想刺激就看竞技类,想磕关系就看恋爱观察。题材分类导航按题材、平台、口碑三个维度做了分组,直接点击即可跳转到对应榜单区块。

观众留言互动区

已有 3,482 条讨论

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泡菜味的周末 恋爱综艺

《换乘恋爱》第四季的 X 房间真的绝了,观察室第一次不是旁观者。求推荐同类型的韩国综艺,最好是前任同屋这种高压设定。

👍 128💬 21↗ 分享
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首尔夜班车 治愈慢综

最近压力大,把《三时三餐》翻出来重看,一顿饭拍一小时居然一点不闷。治愈系韩综真的是情绪降噪神器,希望榜单多推这类。

👍 96💬 14↗ 分享
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撕名牌十级学者 户外竞技

Running Man 重启撕名牌之后节奏明显回来了,外景比例一提上来,成员之间的默契才有发挥空间。老牌韩国综艺的生命力被低估了。

👍 214💬 38↗ 分享
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下饭综艺收藏家 下饭综艺

求一份不需要动脑的下饭韩国综艺片单,《我独自生活》已经追完了,想要那种可以边吃边看、随时暂停也不影响的类型。

👍 173💬 52↗ 分享
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舞蹈区搬运工 舞蹈竞技

《街头女战士》第三季公开队伍预算这一步很妙,把“公平”这个词直接摆到台面上,观众讨论度一下就上来了。韩国综艺在规则设计上确实敢。

👍 88💬 9↗ 分享
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新人入坑中 新手入门

完全没看过韩国综艺,从哪一部开始比较好?想先看不太需要背景知识的,最好是能一集看完就上瘾的那种。

👍 65💬 44↗ 分享